Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о репродуктивном здоровье

По жизни мы часто задумываемся о здоровье спины, сердца, легких, пищеварительной системы. Но не меньшего внимания с нашей стороны требует и репродуктивное здоровье, ведь именно оно влияет на возможность иметь детей. Разберемся с самыми популярными вопросами и заблуждениями.

- Есть ли у мужчин какой-то благоприятный момент для зачатия в течение месяца (по аналогии с овуляцией у женщин)?

- Нет. В отличие от женщин, производство и созревание половых клеток у мужчин идет непрерывно с начала периода полового созревания, поэтому мужчина может стать отцом в любое время месяца.

- Могут ли психологические факторы повлиять на фертильность?

- Да. Возможно, вы даже слышали понятие «психологическое бесплодие» — когда пара настолько переживает, что не сможет завести ребенка, что от этого зачатие становится еще более сложным. У мужчин высокий уровень психологического стресса может ухудшить подвижность и концентрацию сперматозоидов. И в целом в состоянии стресса люди могут менее охотно идти на половой акт.

- Правда ли, что курение во время беременности увеличивает вероятность мертворождения или рождения детей с проблемами со здоровьем?

- Да. У курящих женщин чаще бывают выкидыши и мертворождение, чаще дети рождаются с недостатком веса, хроническими заболеваниями, высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Повышается вероятность гибели ребенка от синдрома внезапной младенческой смерти.

- Правда ли, что мужчинам не стоит откладывать зачатие ребенка надолго, как и женщинам?

- Да. Доказано, что с возрастом постепенно снижается количество и подвижность сперматозоидов.

- Правда ли, что презерватив защищает от всех ИППП (инфекций, передающихся половым путем)на 100%

- Нет. Во-первых, презерватив обеспечивает защиту только при правильном его хранении и использовании. Во-вторых, есть инфекции, очаги которых могут быть расположены в лобковой зоне (например, герпес), а значит презерватив от контакта с ними не защитит.

- Правда ли, что горячая ванна снижает мужскую фертильность?

- Да. Идеальная температура для развития сперматозоидов составляет чуть ниже температуры тела — около 34 градусов. Если эта температура выше (как в ванне или сауне), то половые клетки хуже развиваются и погибают. Для пополнения запаса активных половых клеток организму требуется некоторое время. Поэтому если вы планируете зачатие, не следует перегреваться перед половым актом.

- Правда ли, что здоровое питание положительно влияет на фертильность?

- Да, совместно с регулярной физической активностью здоровое питание способствует поддержанию нормальной массы тела и правильного обмена веществ, что благотворно влияет на все системы организма, в том числе и на репродуктивную.

- Правда ли, что гормональные контрацептивы защищают от ИППП?

- Нет. От ИППП может защитить только презерватив. Ни один вид гормональных контрацептивов не влияет на вероятность заражения инфекцией.

- Правда ли, что определенные продукты питания (например, арахис, устрицы, шпинат) благотворно влияют на мужскую фертильность?

- Нет, это миф. Не существует продуктов питания с доказанным положительным эффектом в плане мужской фертильности. Однако принципы здорового питания, как уже писалось выше, способствуют налаживанию всех процессов в организме и в том числе благотворно влияют на репродуктивную функцию.

- Правда ли, что возраст отца влияет на вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна?

- Да. Как и у женщин, с возрастом у мужчин (после 40–45 лет) увеличивается количество дефектных половых клеток.